55歳・95kgから40kg減量した柴田登子さん。 50代のジム選びで大切なのは、無理して「がんばれる」ことより「続けられる」ことでした。 自身の経験から、個人経営のジムやトレーナーとの相性など、無理なく 鎌倉時代に松浦市鷹島沖に襲来し沈没したと伝わる「元寇船」をめぐり、初めての発見です。 市などの調査で、当時の暮らしぶりがわかる遊戯具や料理に関係する陶磁器などが新たに出土しました。 第21回知事選が29日、告示された。 立候補したのは届け出順に、元防衛副大臣で新人の宮沢博行氏（51）、5選を目指す現職の中村時広氏（66）、市民団体「明るい愛媛をつくるみんなの会」事務局長で新人の和田