「物忘れが増えた」「つまずきやすい」と感じたら要注意。 実は短時間の運動でも、脳内で記憶や学習を助ける注目成分「BDNF」が分泌されます。 脳と筋肉を同時に活性化させ、健康的な体を保つコツを京都大学名誉教 確かな演技力と、クイズ番組では聡明な一面を見せる名取裕子さん。
2027年に古希を迎えるとは想像もつかないくらい軽やかでエネルギッシュ。 健康、ダイエット、終活まで、率直に語っていただきました。 ■名取裕子 富山県南砺市の真宗大谷派井波別院瑞泉寺の本堂など４棟が国重要文化財（重文）に指定されることが決まってから一夜明けた１７日、寺には先週土曜の２倍以上となる約２５０人が訪れた。 本堂と太子堂が並立する貴重な