健康的な食習慣を続けるには、がんばり過ぎずに栄養バランスを気遣った食事を少しずつ取り入れることが大切なようだ。 テーブルマークはこのほど、30～70代の女性500人に調査したリアルな食生活の実態を公表 静岡県浜松市浜名区（旧浜北市）出身の後藤弘一郎さん（46）。 かつては大手IT企業で都市部のビジネスの最前線に立っていたが、現在は「後藤みかん農園」の跡継ぎとして、みかんをはじめ「せとか」「デコポン」「 ライフコーポレーションは10月22日、川崎市立看護大学の学生とコラボレーションしたお弁当をライフ川崎塚越店（神奈川県川崎市）で販売した。 テーマは「お弁当を通じた健康的な食環境づくり」。 メニューを考