気温差が大きい日は「朝から体が重い」「疲れが抜けない」「なんとなくやる気が出ない」。 こんな不調が気になりませんか？ 季節の変わり目による体調の変化が気になる時は、呼吸を整えながら体をゆっくり動かすストレ 6月20日と21日、ポルトガルのセチュバルで、オープンウォータースイミング（Open Water
Swimming: 以下OWSと表記）のワールドカップ第4戦が開催された1。 この大会に日本代表として、 K-POPや韓国ドラマは、エンターテインメントであると同時に、韓国社会を映す鏡でもある。 何気ない言葉やしぐさ、習慣の背景をたどると、その国ならではの価値観や歴史、人との関わり方が見えてくる。 この連載で