低カロリーで腹持ちがよく、高い栄養価を誇るりんご。 秋から冬にかけて旬を迎え、スーパーでは赤りんごや青りんごの様々な種類が並んでいます。 りんごを美容やアンチエイジングを意識して選ぶとしたら、あなたは青と 依頼を断れない人と、断れる人。 その差は一体どこにあるのか？ 本記事では、山口周氏が「決して寝る前に読み始めないこと。 一度ページをめくってしまうと止めるのは不可能です。 」と絶賛している話題書『極限の漂流1 仕事もプライベートも、なぜか思うように進まない。 毎日忙しくしているはずなのに、振り返ると何もできていない。 そんなふうに感じることはないだろうか。 実は、人生が停滞する原因は、能力や努力不足ではなく、何気