高齢者や障害者の介助や接遇を踏まえたサービス向上のために設けられている民間資格「サービス介助士」の取得講座は２１日までの２日間、宮崎市の宮崎ブーゲンビリア空港であった。 宮崎空港ビルの職員ら２１人が、座 24日に行われた春の高校バレー石川県代表決定戦。 3年連続同じ顔ぶれとなった女子の決勝は、フルセットにもつれる死闘となりました。 女子の決勝は、3年連続の春高全国を目指す日本航空石川と、3年ぶりの女王奪還 歩くのと走るの、どちらがいいのか。 カーディオ（有酸素運動）は意見が分かれやすいテーマだ。 ランニングが好きな人もいれば、週末の朝に走るなんて考えられないという人もいる。
そんな人は、昼休みにテンポよく歩い