企画展で〝心の健康〟見直して　きょう「世界メンタルヘルスデー」　奄美市内中心に6カ所(南海日日新聞)

「疲れやすい」「ぼんやりする」「運動不足になりがち」… 年齢を重ねて増えてきた体の悩みにアプローチできる、4つの＂すごい習慣＂ とは？ ベストセラー書籍でエビデンスのある“すごい習慣”を紹介している堀田 Forbes JAPAN 2026年12月号の第2特集は、規模は小さくても高い付加価値を誇る中小企業を表彰する「スモール・ジャイアンツアワード」。 今回で第10回の節目を迎えた。 「グローバル市場の開拓」 日々感じているストレスを解消して、メンタルを整えたい──。 エクラ世代の心をポジティブにする、“すごい習慣”をピックアップ！ ベストセラー書籍でエビデンスのある“すごい習慣”を紹介している堀田秀吾さんに