限られた1日の時間を有効に使うためにはどうすればいいか。 作家でココロ・シンデレラ代表の石井貴士さんは「足りないのは、時間ではなく、時間の“使い方”だ。 1日24時間をひとつづきの時間を捉えるのではなく、
健康的な食習慣を続けるには、がんばり過ぎずに栄養バランスを気遣った食事を少しずつ取り入れることが大切なようだ。 テーブルマークはこのほど、30～70代の女性500人に調査したリアルな食生活の実態を公表 日本茶の持続可能な生産に向けてオールジャパンの取り組みが始動した。 日本茶産業や日本茶文化を守ることを目的に、茶業に関わる生産・流通・輸出・産地団体・茶関連企業が一枚岩になった日本茶GI推進委員会が8