〈目撃〉仰向けで休むクジラ、不可解な光景に研究者も困惑「まさにお手上げ状態でした」(ナショナル ジオグラフィック日本版)

ホルモンバランスの変化でイライラしたり、気持ちが落ち着かなかったりする「更年期」。 そんなときに取り入れたいのが、呼吸や瞑想など手軽にできるセルフケアです。 studio BEETS代表の山本華子さんと医 周南市は、徳山動物園の管理、運営に民間のノウハウを生かし新たな賑わい創出を図ろうと民間3社と協定を結びました。 きょう（28日）、周南市と協定を結んだのは、ワールドインテック、レノファ山口、ナンジャカン 歳を重ねるにつれて、以前は気にならなかった家事が少し面倒に感じられることも。 50代で夫婦ふたり暮らしの整理収納コンサルタント・須藤昌子さんは、普段使っている道具の大きさや置き場所を見直すことで、日々の