更年期はホルモンバランスの変化で骨密度が低下します。 丈夫な骨にするために欠かせない、カルシウム豊富な食材を使ったレシピを料理研究家・藤井恵さんに教わりました。 高橋芳朗の暮らしのプレイリスト 。 今回は、カナダのポップスター、ザ・ウィークエンドの2022年のアルバム『Dawn FM』に収録された一曲。 タイトルは「Out
of Time」。 歌手で作詞家の亜蘭知子 みんなが大好きなから揚げは、トースターでも作れるってご存知でしたか？
調理の負担はぐっと減らしつつ、おいしさはもちろん妥協なしのうれしいレシピを、人気料理家のまるみキッチンさんに教えてもらいました。