減量が順調に進み、運動も食事改善も苦にならなくなってきた。 そんなときこそ、次の一手を取り入れるタイミングだ。 高強度でハードなイメージのHIITも、アレンジすれば実践できる。 “続けられる”HIITトレで 10万円以下の予算で現実的な選択肢となるのはプロジェクターだ。 入門機ではあるものの優秀なモデルが揃う。 一方、大画面テレビをすでに所有しているなら、サウンドバーを導入しよう！ 【本体内蔵スピーカーが左右に 熊本市中央区小沢町、坪井川沿いに佇む古民家カフェ「至福のひととき＋甘味処」。 全国40カ所から厳選した日本茶を楽しめるお店です。
【写真】日本茶で癒やしの時間を ランチから甘味まで楽しめる古民家カフェ「至