健康のために始めたトレーニングなのに、身体を痛めてしまっては元も子もありません。
注意していても怪我をしてしまうことはありますが、特に怪我をしやすい部分が手首です。 手首の鍛え方を学び、安心してトレーニン
強度行動障害で「手のかかる」利用者とされていた平野和己さん。 事件後に津久井やまゆり園を退所し、横浜市の施設に移って8年。 見違えたように変貌を遂げた和己さんを父・泰史さんが語る。 （編集部） フィジーク選手として活動する松本夏さん（25）。 鍛え上げた肉体を競う競技で活躍する一方で、男性の胸が女性のように膨らむ「女性化乳房」という症状を抱えている。 【画像】「突然乳輪が膨れ上がり… 」女性化乳房