ホルモンバランスの変化でイライラしたり、気持ちが落ち着かなかったりする「更年期」。
そんなときに取り入れたいのが、呼吸や瞑想など手軽にできるセルフケアです。 studio BEETS代表の山本華子さんと医 台湾出身で「インリン・オブ・ジョイトイ」の名前でグラビアやプロレスなどで人気を博したタレントのインリン（50）が30日、自身のインスタグラムを更新。 プロレス団体「ハッスル」でおなじみだった黒いムチを手 バブリーキャラでおなじみのタレント・平野ノラさん。 元・汚部屋出身だった過去から一転、片付け本を出すほどの達人に。
そんなノラさんですが、年末に向けて少しずつ片付けを始めたそう。 今回は、ノラさんが「子ども