血管がアラートを出す前に、日々の食生活を見直すのが賢い選択。 どんな食事を摂れば、血管を守れるのか。 自炊や外食で取り入れやすい、すぐに使える食べ方のヒント。 毎日の食卓にブロッコリーをプラス。 血管を長持ち 年々研究が進む腸内界隈。
今さら聞けない腸の基本から、全身に及ぶその働きまでをまとめた。 読めば分かる、健康でいるためには今や“腸が10割”なのだ。 今や“腸が10割”の時代。 腸活をアップデートする基礎知識 アナ・ファギー記者（米首都ワシントン）実業家のイーロン・マスク氏がまた、アメリカの選挙で数億ドルを投じている。 今回は、11月の中間選挙で、与党・共和党が連邦議会の支配を維持できるよう支援するのが目的だ