手軽に魚を食べられるサバ缶。 買い置きができて、そのまま食べても料理に使ってもおいしいサバ缶を、常備している方も多いのではないでしょうか。 たんぱく質やDHA・EPAなどの栄養素を手軽に摂れる便利な食品で 暮らしの中で季節を楽しむ方法を教えてくれる『季節が好きなわたしとマダム』（にいざかにいこ/KADOKAWA）。 主人公のキコやマダムの節子さんによる旬のレシピは、気軽に作れる簡単なものばかりだ。 【漫画】 沖縄の空手文化などを学んでいる海外からの研修員が28日、那覇市の那覇市の中学校を訪れ生徒たちと交流しました。
那覇市の沖縄尚学中学校を訪れたのはアルゼンチンやブラジルなど中南米5カ国の研修員5人で、2年