ホルモンバランスの変化で肌や髪の若々しさが失われがちな更年期世代。 料理研究家・藤井恵さんの亜鉛や鉄分を含む食材を使ったレシピで血管を健康に保ち、体の末端まで栄養を行き渡らせましょう！ 「マイケル・ジャクソンと17回も会ったことがある日本人は、なかなかいないでしょうね」と話すのは、80年代におニャン子クラブの衣装で一躍、大人気となったアパレルブランド「SAILORS（セーラーズ）」の 回転する刃に爪先を当て、爪を少しずつ削って短くする「電動爪削り」を使っている人もいると思います。 手動の爪切りに比べて、力をかけずに爪を手入れできるとうたわれています。 【画像】「電動爪削り」で舌をけが…