「不安型」「回避型」など、人間関係の築き方の傾向を示す「愛着スタイル」。 愛着理論に基づくこの分類はSNSなどで流行しているが、その解釈には大きな誤解があるという。 理論の普及に貢献した精神科医が、米紙「 英国で、体を覆うトゲがほとんど抜け落ちてしまったハリネズミが保護され、その奇妙な姿が話題を集めている。 SNSに投稿された動画には、まるで丸めた靴下や大きなジャガイモのような姿をしたハリネズミが映ってお 55歳・95kgから40kg減量した柴田登子さん。 50代のジム選びで大切なのは、無理して「がんばれる」ことより「続けられる」ことでした。 自身の経験から、個人経営のジムやトレーナーとの相性など、無理なく