水に浸かるだけで、カラダには陸上とは違う刺激が加わる。 水を味方につければ、頑張りすぎずに自律神経を整えることができる。 プールや風呂で実践したい、水中運動との上手な付き合い方を専門家に聞いた。 水に浸かり カラダに柔軟性をもたらしてくれるストレッチが、血圧まで下げてくれる。 それなら、やらない手はない！ 高血圧が気になる人にやってもらいたい、3種類のストレッチをご紹介。 穏やかに血圧を下げるストレッチで、血管 （中谷しのぶ キャスター） 先月（9月）行われた、iPS細胞を使った重い心臓病患者への世界で初となる手術について会見が開かれ、手術を受けた患者が、「生きている実感が湧いた」と話しました。 手術を受けた