大きな肩を手に入れたければ、重いウエイトを使ったプレスを続けて三角筋を肥大させるのが近道に思える。 オーバーヘッドプレスでも、重量を少しずつ増やしていけば、肩は自然と大きくなっていくはずだからだ。 【動画
世界中を魅了するダンスエンタテイメント『バーン・ザ・フロア ルミナス』が現在、東京国際フォーラムホールCで上演中だ（10月25日まで）。 10月31日・11月1日には兵庫県立芸術文化センター KOBEL 大同生命SV.LEAGUE MEN（SVリーグ男子）のジェイテクトSTINGS愛知が14日（水）、『プレミアム体験付きチケット』を販売することを発表した。 クラブ公式サイトが伝えている。 今回販売される