気象庁は2026年10月20日15時45分、台風第30号（チャンパー）の最新情報を発表した。 最も東寄りのルートを進んだ場合、奄美地方が風速25メートル以上の暴風域に巻き込まれる可能性が出てきた。 【台風 シャキシャキした歯ごたえが魅力のれんこんは、食卓でも人気の高い秋の味覚。 でも、下ごしらえに少し手間がかかる印象もありますよね。 そんな時に試してほしい、とっておきのれんこんレシピを、料理コラムニストの山 野菜を手軽に食べられる調理法として人気のナムル。 SNSで本格韓国料理のレシピを配信して話題のセミさんに、ほうれん草を使ったナムルの作り方を教えてもらいました。 にんにくとごま油の風味が、食欲をそそる一品