毎日、山のようなタスクをこなし、人間関係に気を遣いながら、一生懸命仕事に取り組んでいる。
なのに、なぜだか報われない──。 『仕事ができる人の超整理術』（山本大平 著、ディスカヴァー・トゥエンティワン）の
大きな肩を手に入れたければ、重いウエイトを使ったプレスを続けて三角筋を肥大させるのが近道に思える。 オーバーヘッドプレスでも、重量を少しずつ増やしていけば、肩は自然と大きくなっていくはずだからだ。 【動画 プレミアリーグから下部の下部まで、老いも若きも、人間も犬もひっくるめて。 フットボールが身近な「母国」イングランドらしい風景を、在住も25年を超えた西ロンドンから山中忍が綴る。 そのfootballist