ウォーキングの効果をさらに高めるには、どうすればいいのか。 東京都健康長寿医療センター研究所部門長の青栁幸利さんは「近年の研究では『どこを歩くか』によって脳や身体への影響が大きく変わることがわかってきた “当たり前なんて、ひとつもないんだ”最愛の祖父が亡くなったのは、去年の春だった。 97歳、大往生だったけど、どれだけ長生きしようとも、【写真】この記事で紹介した、田中みな実さんのアザーショットや使用した もしもクマに遭遇してしまったらどうしたらいいか。 秋田大学大学院教授で、秋田大学医学部付属病院でクマによる外傷の治療を行ってきた救急医の中永士師明(なかえ・はじめ)さんは「クマは人の急所である顔面を狙っ