縄跳びはボクサーだけのものではない。 そして、本格的なトレーニング効果を得るために30分間も跳び続ける必要もない。 【動画で解説】自宅で1日15分！
脂肪燃焼効果が期待できる自重トレーニング3種人気You 大学生らが熊本の交通課題解決に向けたアイデアを提案する発表会が開かれました。 10月に行われた「交通課題解決アワード」。 5つの大学の学生らがアイデアを発表しました。 プリンをモチーフにしたアートなどを集めた「プリン展atいちびっと」は、花巻市東和町土沢のクラフトアートいちびっとで開かれている。 ぷるぷる感やカラーリングなど、プリンの魅力を伝える幅広い力作を紹介してい