根室市特産の花咲ガニが味わえる「根室かに祭り」がきょう（２２日）から始まり、訪れた多くの人たちが舌鼓を打ちました。 根室港の特設会場で始まった「根室かに祭り」は、特産の花咲ガニを多くの人に味わって 北海道日本ハムファイターズ・フランミル・レイエス（31）に今オフの争奪戦が予想されている。 25年はパ・リーグで本塁打と打点の二冠王、NPBに在籍する3季で計82本塁打（8月17日時点）を放った超優良 速く、ラクに走れる人は、脚ではなく「股関節」で走っている。 太腿と骨盤は、推進力を生み出すランニングのエンジン。 ハムストリングスや大臀筋を活かす動きやメカニズムを学び、仕上げは実践エクササイズで機能を高