便秘や下痢は運動不足のサイン？専門医が語る、腸と運動の切っても切れない関係(Medical Note)

第108回全国高等学校野球選手権大会は19日の休養日を挟み、20日に準決勝2試合が行われる。 決勝進出を懸けた大会第14日の対戦カードは以下の通り。 大会第14日 8月20日（木）【準決勝】 第 大宮駅は、多くの路線が乗り入れる首都圏有数の鉄道の“結節点”だ。 駅周辺には商業施設やオフィスビルが集まり、多くの人が行き交う。 しかし、なぜか“都市感”が弱く、「大宮には何かが足りない」と感じる かつて〝元祖美魔女モデル〟として話題を呼んだ水谷雅子(57)が披露した美容法に反響が寄せられている。 「実はこれ12年前にバリで受けたエステで、自然の食材を使ったパックを体験したことがきっかけな