サッカー・ワールドカップ北中米大会は、スポーツウエア大手のナイキ（Nike）にとって大きな意味を持つ大会である。 新CEOのエリオット・ヒル氏のリーダーシップのもと、ナイキは「スポーツオフェンス（S 朝イチからギアを上げたいのに、カラダはスリープ状態。 それ、もしかしたら原因は“体内時計のバグ”かも。 乱れたリズムをリセットするカギは、朝食にあり！ 「実は、結構太りやすくて」。
そう語るのは、4回転ジャンプを武器に世界で戦うフィギュアスケート・三浦佳生選手。 脂質を抑えた食事、隙間時間の運動から睡眠まで。 競技力を高めるためのリアルな減量メソッドを聞い