「学校の授業を聞くより、自分のペースで参考書を進めたほうが効率的だ」――そう高を括り、授業中に隠れて内職を繰り返していた高校時代。 しかし、その“効率重視”の選択が裏目に出て、待っていたのは「2浪」とい Z世代を中心に「切なすぎる」「共感しかない」と熱狂的な支持を集め、集英社「別冊マーガレット」の読者アンケートでも常に上位に君臨、累計発行部数160万部を突破(電子版含む)している目黒あむの大人気コミッ 座りっぱなしが体によくないことは誰でも体感しているだろう。 かといって現代人の多くは、立ち続けるわけにもいかない。 では、どういう類いの活動なら無理なく、さまざまな疾患リスクを軽減できるのか。 米紙「ワシン