濃厚な甘みと、とろけるような食感が魅力のマンゴー。 高級フルーツというイメージがありますが、おいしいだけでなく、ビタミンやミネラル、食物繊維などをバランスよく含む栄養価の高い果物です。 特に、抗酸化作用を 夏は暑さばかりに意識が向きがちですが、冷房や運動不足によって体は意外と冷えています。 中でも見落とされやすい「お尻の冷え」は、腰や脚の重だるさにつながることも。 そこで今回は、暑い日でも無理なく、寝たまま (7月22日ソフトバンク戦で一死も奪えずに降板)あの試合は探って入ってしまったところがあって、岸田護監督からは「エクササイズや準備の段階で見つめる部分があるんじゃないか」と話をいただきました。
試合前の