5月16日・17日に神戸市で行われた「第34回全国身体障害者野球大会」 昨年全国大会ベスト4の戦績を残した「千葉ドリームスター」は日本一の頂を目指し大会へと臨んだ。 惜しくも頂点には届かなかったが 現代では、脂肪を落とすための方法でさえ、驚くほど複雑になっている。 カーボサイクル、ファスティングウィンドウ、持続血糖モニター（CGM）、栄養素配分、時間栄養学… さまざまなアプローチが次々と登場
「エクササイズスナック」という言葉を耳にしたことはないだろうか。 これは、仕事の合間などにスナック（おやつ）のように短時間の運動を挟み、健康効果を得る考え方を指す。 米海軍特殊部隊（U.S. Navy S