猫背の改善には、大きく胸を開く「コブラのポーズ」がおすすめです。 胸を広げることで視線も自然と上向きになり、気持ちまですっきりします。
■「猫背」とはどんな状態？ 長時間のパソコン作業やスマートフォン 異例のコースをたどった台風15号は、12日午前、熱帯低気圧に変わりましたが、湿った空気が流れ込み、影響が長引いています。
夕方からは激しい雨の降っている所があり、このあとも注意・警戒してください。 能登半島地震の復興を祈願するイベント「復興の灯」が14日、石川県穴水町の寺で開かれ大勢の人たちが復興への願いを一つにしていました。
穴水町曽良で1300年続く真言宗の千手院。 「廃寺」の危機にあり