筋肥大にはウエイトトレーニングが不可欠だと思われがちだ。 しかし、適切な負荷と反復回数を設定すれば、自重トレーニングでも十分に筋肉を発達させることができる。 ストレングスコーチのアラン・ゴンザレスは、 特集『イタリア代表はなぜ、弱くなったのか』の感想として「イタリア育成停滞の理由と日本の現状はかなり似ているのではないか？ 」という声を多くいただいた。 そこで日本の育成年代を取材してきた竹内達也記者と、U 一生付き合わなければいけない病気「膠原病」にかかった38歳独身・麦巻さとこ（桜井ユキ）。
病気によって仕事も生活も一変してしまうも、団地の住人に見守られながら、穏やかな日々のなかで自分なりの幸せをみつけ