ナポリタン専門店「スパゲッティーのパンチョ」は8月8日、通常の“3倍お得”になる「パンチョの日メガMAX」を全店で開催する。
仕事での緊張感を吹き飛ばす方法は何か。 企業研修講師の佐藤政樹氏は「以前所属していた劇団四季で学んだ、誰でも実践できる方法がある。 身に付けておけば、強烈な不安や緊張も乗り越えられるだろう」という――。
健康で長生きするためには、どんなことに気を付けるべきか。 内科医の本間良子さんは「体内で炎症が起きないようにすることが大事だ。 そのために摂取を控えたほうがいい食材がある」という――。 (第4回) ※本