RAIKI（BMSG TRAINEE）「I love summer.」【QJカメラ部】(QJWeb クイック・ジャパン ウェブ)

日中の疲労と就寝時の冷房によるダブルパンチで、夏の夜の体は自分でも気づかないうちに水分や老廃物が停滞しています。 今回は、そんな体に優しく働く、静的なヨガシークエンスを考えました。 リンパや血液のよどみや 「休み明けは仕事の調子が戻らない」「何から手を付ければいいかわからない」。 そんな経験はないでしょうか。 多くの人は、休みに入る前に仕事を終わらせることばかり考えています。 しかし、仕事ができる人は少し違