初心者でも取り組みやすく深層筋へアプローチできるのが魅力のマシンピラティス。 人気トレーナーmieyさんが、その効果をバスタオルなど家にあるもので自宅再現できる「おうちピラティス」のコツを伝授！
骨格か スカイマーク（SKY/BC、9204）は8月6日、神戸−鹿児島線で臨時便を設定すると発表した。 9日から17日までの期間中に1日1往復追加し7往復14便を運航する。 8日には羽田発神戸行きも1便追加。 臨 「ドリルを一通り解いて、間違えた問題だけをあとからやり直す」。 一見、正しく見えるこの学習法ですが、多くの受験生を見てきた中学受験のプロである迫田学さんは、「このやり方ではむしろ『間違えるクセ』がついて