「朝起きても体がだるい」という方、夜のたんぱく質が不足している可能性があります。 そこでおすすめなのが、厚揚げにしらすをのせるだけの簡単レシピ。
火を使わず1分で完成、たんぱく質は約20g。 身体の回復に関 28日夕方、熊本県を震源とする最大震度7の地震が発生し、東海3県でも震度2を観測しました。 28日午後4時27分ごろ、熊本県の熊本地方を震源とするマグニチュード7.1の地震が発生し、宇城市と氷川
女子プロゴルファーの政田夢乃が自身のインスタグラムを更新。 26歳の誕生日を迎えたことを報告しました。 政田は「7月28日で26歳になりました」「たくさんのおめでとうをありがとうございました」と投