25日も兵庫県内には熱中症警戒アラートが発表され、気象庁は涼しい環境で過ごすなど危険な暑さから身を守る行動を取るよう呼び掛けています。 毎日身体を動かすことは、心と身体の両方にメリットがあります。 大切なのは「毎日続けること」。 激しい運動である必要はありません。 今日は現代人には特に必要な、上半身へのアプローチ方法をご紹介します。 ■運 高校生たちの熱い夏、インターハイが始まっています。 シリーズで福井県勢の注目選手やチームを紹介します。
初回はレスリングで、5月の世代別アジア大会で優勝を果たした敦賀気比高校の日浦璃毘兎選手です。