7月14日トーハンの週間ベストセラーが発表され、生活実用書第1位は『わたしはこれでやせました』が獲得した。 第2位は『10年先のわたしをつくる、家と時間』、第3位は『うたまるごはんのかんたんフリージン パッと目を引く鮮やかなグリーンのタイダイに、アメリカの伝説的ロックバンド「Grateful Dead」のマスコットキャラ「ダンシング・ベア」をプリント。 そのまま着ると二の腕をすっぽり隠す長めの袖は、ま 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」。 そんな悩みの背景には、睡眠時間だけでなく「寝姿勢」が関係しているかもしれない。 花王は、同社ヒューマンヘルスケア研究所が睡眠中の姿勢と睡眠の質、さらに日