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【メリットしかない】お腹まわりの筋肉を刺激して正しい姿勢を保つエクササイズ(ヨガジャーナルオンライン)

Tue August 11 • 11:30 AM • 8 min read • 565 views
【メリットしかない】お腹まわりの筋肉を刺激して正しい姿勢を保つエクササイズ(ヨガジャーナルオンライン)
今年2026年は、平年に比べハイペースで台風が発生しており、多くの台風が発生している理由のひとつに日本の南に形成されている「モンスーンジャイア」が挙げられます。 昨日12日に発生した台風17号は、17日 地球温暖化の危機は、もはや将来の仮定ではなく現在進行形の現実となっている。 2015年のパリ協定は、産業革命前と比べた平均気温上昇を1.5度に抑えるという目標を掲げたが、各国の排出削減の進捗はこの目標に 以前は楽にあぐらできたのに、最近股関節が開きにくい… 、立ち上がる時、脚の付け根が詰まる感じがする… そんな変化を感じていませんか? 40代・50代になると、股関節の硬さを自覚する人が増えてきます。

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