マツダはハッチバックとセダンの2つのボディ形状をもつ「MAZDA 3」と、クロスオーバーSUVの「MAZDA CX-30」の改良を施し発売を開始しました。 タイムラインを紐解けば、マツダ3は2019年5 下半身の筋力を測るなら、バーベルスクワットに勝る種目はないだろう。 ベンチプレス、デッドリフトと並ぶ「筋トレBIG3」の一角を担うスクワットは、多くのトレーニーが自己ベスト更新を目指す代表的な種目でもあ ※後編では、NO.10(第10問)以降を掲載しています。 NO.9(第9問)以前をお読みになりたい方は、前編をご購入ください。 ■はしがき 振り飛車党が頑張った一年でした。 佐藤天九段は名人戦と棋聖戦