NHK総合、BSプレミアム4Kで8月15日に放送される「NHK夏の音楽祭 うたであえたら 2026」（午後6：05、中断ニュースあり）の公開収録が8月9日に行われた。 “夏の紅白”といわれる同番 背中を大きく、強くしたいなら、懸垂（プルアップ）は避けて通れない。 自重トレーニングの代表格でありながら、その筋肥大効果はバーベルやダンベルを使った種目にも引けを取らない。 自分の体重を重力に逆らって
◆ＪＥＲＡセ・リーグ 中日―巨人（１６日・バンテリンドーム） 中日は打線が沈黙したまま、終盤にリリーフ陣と守備が乱れた。
８回に一挙１０失点。 ０―１１と敗色濃厚になった。 ０―１でこの回を迎えた