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時代は"高糖質"!? フル2時間切りを支えた「腸トレ」(RUNNET/ランナーズ)

Sun June 07 • 09:00 AM • 6 min read • 566 views
時代は"高糖質"!? フル2時間切りを支えた「腸トレ」(RUNNET/ランナーズ)
文/鈴木拓也 2021年のOECDの調査によると、日本人の平均睡眠時間は7時間22分と、調査対象国の中で最も短い。 40代の4割近くが5~6時間しか眠っていないというデータもあり、日本は睡眠不足大国と 博多駅前にある「明治公園」が、リニューアルオープンを前に公開されました。 新しく生まれ変わった明治公園。 博多駅前という都心にありながら、100本を超える木が植えられています。 公園内には飲食店5店舗と 被災地を8月6日も危険な暑さが襲っています。 最高気温は熊本県八代市で全国最高の39.0℃と、酷暑日の一歩手前まで上がりました。 熊本県によりますと、6日午後2時時点で断水は3万6880戸、避難者は672

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