【2026夏トレンドカラーは？】地味コーデを脱却！大人のおしゃれなブルー(HALMEK up)

良質なたんぱく質は、血管と脳を若々しく保つのに欠かせません。 食材をたくさんそろえなくても、冷蔵庫の常備品を活用して作れるレシピを、料理研究家の本田明子さんに教えてもらいました。 今回は鶏肉と鮭を使ったお 主要な食品メーカー195社における、家庭用を中心とした7月の飲食料品値上げは2566品目、値上げ1回あたりの平均値上げ率は月平均11％となった。 単月の値上げ品目数が2千品目を超えるのは、2026年4 片づけと掃除は、家事の中でも体力と気力がいる仕事。 無理なくできる工夫がほしい… そこで、人生の先輩である料理家でスーパー主婦の足立洋子さんが実践している、片づけ＆掃除12の習慣を紹介します。