日々の活動量を増やすことが、減量への近道。 勤途中や仕事中に「ながら」で実践できるメニューをポイント制にし、一日20ポイントを目指していく。 ゲーム感覚で、手軽にダイエットを始めてみよう。 パリ・サンジェルマン（PSG）への移籍が目前とされる日本代表GK鈴木彩艶について、現所属のパルマの投稿に反応が寄せられている。 日本の大学生と交流した際の動画に、世界のファンからは「ありがとう」「ようこ 7月20日午後0時半ごろ、兵庫県赤穂市の恋ヶ浜の沖合で、「水上バイクと女性が衝突した」と消防に通報があった。 警察や姫路海上保安部が出動したが、現場到着時、女性はすでに周囲の人に引き上げられていたそう