ストレスを感じていると人の呼吸は浅くなりがち。 セルフブランディング講師の竹下綾美さんに、日ごろから意識するだけで心がすっきりする呼吸の習慣を教えていただきました。
※本稿は、『PHPスペシャル』20 日本財団は、2025年12月、「クマ被害」をテーマに75回目の18歳意識調査を実施しました。 有識者に印象に残った調査結果についてインタビューを通してお考えをお聞きしています。 「クマ被害」調査では、 8月12日、セ・リーグでは巨人対阪神、中日対DeNA、ヤクルト対広島の3試合が予定されている。 それぞれの試合の見どころを紹介する。