近年、スポーツの現場では「主体性」や「選手主体」という言葉が広く浸透している。 一方で、その意味を十分に理解しないまま、「主体性を育てる指導」が求められる場面も少なくない。 では、本当の意味で「自立した選 「食べる」のはしんどいけど、「飲む」ならなんとか…
夏野菜を使った冷スープのレシピを野菜の料理家・西岡麻央さんに教わりました。 心臓弁膜症は、加齢に伴い誰にでも起こり得る病気だ。 しかし、その進行は非常に緩やかであるため、初期段階では「年のせい」と見過ごされてしまうことが少なくない。 そのまま放置すれば心不全や脳梗塞（のうこうそく