妊娠中は体重を増やしすぎてはいけないけれど、ダイエットとは違って、しっかり食べながら増えすぎを防ぐことが大切！ でも、多くの妊婦さんが“間違った体重管理”をやってしまいがち。 そこで、やりがちなNG例に 7月スタートのフジテレビ系ドラマ『Tokyo middle 30』で、自身初のフジテレビ連ドラ主演を務める仲里依紗さん。 学生時代に思い描いた人生と現実のギャップに葛藤する、専業主婦の母親を演じます。 実 人生100年時代、現役世代を駆け抜けた後はどのように過ごせばいいのでしょうか。 精神科医の保坂隆先生いわく、人生後期は無理をせず「ほどほど」をキーワードに過ごすことが大切とのこと。 『精神科医が教える 人