長い人では、最大9連休となった2026年の「お盆休み」も終盤に入りました。 こうしたなか、お盆休みをふるさとや行楽地で過ごした人たちのUターンラッシュが青森県内でも14日からはじまりました。 齋藤帆 ストレスを感じていると人の呼吸は浅くなりがち。 セルフブランディング講師の竹下綾美さんに、日ごろから意識するだけで心がすっきりする呼吸の習慣を教えていただきました。 ※本稿は、『PHPスペシャル』20 お盆期間にあわせ、青森市の「リンクステーションヒルズ雲谷」では夏祭りが開かれるなど、県内の行楽地は夏休み中の子どもたちで賑わいを見せています。 青森市郊外にある“モヤヒルズ”で毎年開かれる「雲谷高原