子どもの頃から親しんだラジオ体操。 でも、正しく動けている人は意外と少ないものだ。 「ラジオ体操第一」の13の動きに秘められた狙いと、それぞれの効果を最大限に引き出すフォームのコツを徹底解説。 内閣総理大臣補佐官・松島みどり氏は6日、在サンパウロ日本総領事の鈴木誉里子氏、ブラジル日本文化・社会福祉協会の理事らと共に、サンパウロ日本移民史料館を視察し、日本に暮らすブラジル人社会の約40年の歩 健康のためには運動することは大切だが、わかっていてもなかなか続けられなかったり、張り切り過ぎて、逆に体を痛めてしまったりすることもある。 『動ける体が大復活する 1分体操』（アスコム）を上梓した、整形