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40代以降は「もも裏の硬さ」に注意!伸ばすだけで「歩きにくさ」「姿勢の悪さ」解消(ヨガジャーナルオンライン)

Sun July 19 • 11:30 AM • 8 min read • 777 views
40代以降は「もも裏の硬さ」に注意!伸ばすだけで「歩きにくさ」「姿勢の悪さ」解消(ヨガジャーナルオンライン)
ガラスと緑が溶け合う美術館、水辺の風景を取り込む文化施設、「砂漠のバラ」を思わせる博物館まで。 ジャン・ヌーヴェルの名建築を紹介します。 食事に気をつけているのに痩せない… 、運動もしているのにぽっこりお腹だけがなかなか変わらない… そんな40代女性は少なくありません。 実はその原因は、脂肪だけではなく、お腹にたまった「圧」かもしれません。 きょう(24日)も朝から気温がぐんぐん上がり、岡山ではすでに36℃に達しました。 各地で40℃に迫るおそれがあり、岡山・香川には熱中症警戒アラートが発表されています。 岡山・香川は高気圧に覆われてよく

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