夏休みに「食費の爆増」防ぐには？　1食100円台で乗り切る“神食材”＆冷凍作り置きテクを節約アドバイザー解説(オトナンサー)

ACN バレーボールネーションズリーグ（VNL）2026男子大阪大会の3日目、日本（FIVBランキング5位）は7月17日（金）にベルギー（同19位）とAsueアリーナ大阪（大阪）で対戦。 ストレートで ◇１９日 オリックス１―５日本ハム（京セラドーム大阪） ２番打者は妙に居心地がいい。 日本ハムの清宮幸太郎内野手が初回にファーストスイングでオリックスの先発右腕・高島をイチコロにした。 「もう打 東日本大震災の津波で被害を受けた自宅の跡地に弁当店をオープンさせた男性が、宮城県多賀城市にいます。 地元で愛される弁当に込められた男性の思いを取材しました。 ■沿岸部の住宅街の一角に"小さな弁当専門店